خرید قرص ویتامین d3

قیمت و خرید قرص ویتامین d3

ویتامین D ویتامینی محلول در چربی است و به تقویت و استحکام استخوان‌های بدن کمک می‌کند. این ویتامین با متعادل‌کردن کلسیم و فسفر از بروز مشکلاتی مثل پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. با خرید قرص ویتامین d3 می‌توان از پوکی و شکستگی استخوان پیشگیری کرد. همچنین ویتامین D نقش مؤثری در فرآیند رشد سلولی و متابولیسمی در بدن دارد. ویتامین D باعث حفظ سلامت سیتسم ایمنی بدن می‌شود و در مقابل بیماری‌های خودایمنی نقش مهمی دارد.

از ویژگی‌های شاخص و منحصربفرد ویتامین D طریقه دریافت آن است زیرا می‌توان با رژیم غذایی مناسب و قرارگرفتن در معرض نور خورشید مقدار مورد نیاز بدن را تأمین کرد. استفاده از کرم ضدآفتاب، قرارگرفتن در خانه و رژیم غذایی نامناسب باعث شده تا بدن با کمبود این ویتامین روبرو ‌شود. استفاده از قرص ویتامین D3 برای جبران این کمبودها مناسب است. کودکان و سالمندان بیشتر به ویتامین d3 نیاز دارند.

با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین d3 در پوست ساخته می‌شود. موقعیت جغرافیایی، فصل، سن، رنگ پوست و کرم ضدآفتاب در میزان ساخته‌شدن ویتامین د3 نقش دارد.

ویژگی ویتامین D

ویتامین دی و کلسیم باعث افزایش عملکرد عضلات در سالمندان می‌شود.
جلوگیری از راشیتیسم در کودکان
جلوگیری از استئومالاسی در بزرگسالان
جلوگیری از پوکی استخوان
کمک به رشد استخوان
تقویت و استحکام استخوان
مؤثر در سلامت مغز
جلوگیری از آلزایمر

عوارض کمبود ویتامین D در بدن

کمبود این ویتامین در دوران کودکی عوارض زیر را در پی دارد.

بیماری راشیتیسم
بزرگی جمجمه
ایجاد زائده بر روی ستون فقرات
برجستگی سینه
پهن‌شدن مچ دست و پا
دیر دندان درآوردن، دیر نشستن و دیر راه‌رفتن
نافرم شدن لگن (در دخترها به آن تنگی لگن می‌گویند در نتیجه آن برای زایمان باید سزارین کنند.)

و در بزرگسالی عوارض زیر بروز می‌کند.

بیماری استئومالاسی
پوکی استخوان مخصوصاً در خانم‌ها
سرطان سینه
سرطان پروستات
تضعیف دستگاه ایمنی و در پی آن دچار دیابت، سرطان و عفونت می‌شود.

علت کمبود ویتامین D در بدن

مصرف داروهای ضدصرع مثل فنوباربیتال یا فنی توئین
اختلالات بدن در جذب این ویتامین
دریافت کم نور خورشید
غنی نبودن رژیم غذایی از این ویتامین

چه کسانی در معرض کمبود ویتامین د هستند؟

نوزادان شیرخوار
سالمندان
افرادی که به دلایلی نمی‌توانند در معرض آفتاب قرار بگیرند مانند افراد زمین‌گیر و معلول
افراد دارای پوست تیره
افرادمبتلا به بیماری التهاب روده
افرادی که بیماری آن‌ها مانع در جذب چربی می‌شوند مانند بیماران کبدی، سیستیک فایبروزیس، سلیاک، کرون و کولیت زخمی‌شونده
افراد چاق یا افرادی که تحت جراحی بایپس معده قرار گرفته‌اند.

عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین D مورد نیاز بدن

مسمومیت
رسوب کلسیم در کلیه، ریه، گوش و قلب
سردرد
حالت تهوع و استفراغ
ضعف
تشنگی زیاد
افزایش حجم ادرار
یبوست
تأخیر در رشد اطفال شیرخوار
مشکلات گوارشی
شکنندگی استخوان

ویتامین D و منابع آن

خوردن موادغذایی طبیعی یا غنی شده شامل زرده تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب مانند سالمون و تن، ماهی قزل‌آلا، ماهی ساردین، روغن کبد ماهی، خامه، کره، جگر گوساله و گوسفند، برخی از پنیرها، لبنیات، برخی از سبزیجات و میوه‌ها، غلات، آبمیوه مثل آب پرتقال و نوشیدنی‌های گیاهی غنی‌شده مثل شیربادام
نور آفتاب: مدت زمان نیاز قرارگیری در برابر نور خورشید برای افرادی که پوست روشن‌تر دارند، کمتر است.
کپسول،آمپول و مکمل‌ها مانند قرص ویتامین D3

راه درمان کمبود ویتامین D

برای درمان می‌توان از ترکیب هر دونوع ویتامین یعنی ویتامین d2 و ویتامین d3 استفاده کرد اما ویتامین د3 شکل طبیعی ویتامین D است و تأثیر بیشتری بر بدن می‌گذارد. قرص ویتامین D3به صورت ویتامین d3 1000 و ویتامین d3 50000 وجود دارد.

ویژگی قرص ویتامین D3

جبران کمبود ویتامین د3
جلوگیری از سرطان و بیماری قلبی
کمک به رشد استخوان، تقویت و استحکام استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان
پیشگیری از بیماری خودایمنی مثل ام‌اس
تقویت سیستم ایمنی
افزایش جذب کلسیم

تداخل دارویی

داروهای برای درمان دیابت
داروهای برای درمان فشار خون بالا مثل داروهای ادرارآور تیازید
داروهای برای درمان کلسترول بالا مثل کلستیرامین
داروهای برای درمان صرع مثل فنی توئین یا باربیتورات‌ها
ملین‌های حاوی روغن پارافین
داروهای برای درمان التهاب مثل گلوکوکورتیکوئیدها
داروهای برای درمان بیماری‌های قلبی مثل گلیکوزیدهای قلبی
داروهای شیمی‌درمانی مثل اکتینومایسین
آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم و منیزیم
داروهای ضدقارچ مثل ایمیدازول
داروهای کاهش وزن مثل ارلیستات

روش نگه‌داری قرص ویتامین D3

درجای خشک و خنک، دور از نور آفتاب و خارج از دسترس کودکان نگه‌داری شود.

هشدار

مصرف قرص ویتامین D3 در خانم‌های باردار احتمال عوارضی همچون مسمومیت بارداری، زایمان سخت و اختلال تنفسی در نوزادان را بالا می‌برد. خانم‌های باردار و شیرده با مشورت پزشک این ویتامین را مصرف کنند.
افرادی که به بیماری سنگ کلیه کربنات کلسیم مبتلا هستند قرص ویتامین D3 را باید با مشورت و تحت نظر پزشک مصرف کنند.
در صورت مصرف داروهای دیگر، برای مصرف این ویتامین با پزشک مشوورت کنید.
مصرف بیش از اندازه توصیه‌شده ویتامین د3، باعث مسمومیت می‌شود.
این قرص یک مکمل در کنار رژیم غذایی است و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری استفاده نمی‌شود.

قیمت قرص ویتامین d3 با توجه به ویژگی‌های ذکر شده همچون پیشگیری از پوکی استخوان، تقویت استخوان و عملکرد صحیح سیستم ایمنی مناسب است. همچنین درصورت کمبود این ویتامین در بدن عوارض جدی مانند کاهش تراکم استخوان و افزایش احتمال ابتلا به سرطان را در پی دارد و خرید قرص ویتامین d3 برای جلوگیری از این عوارض پیشنهاد می‌شود.